其一，强烈刺激会带来刻骨铭心的感受。刻骨铭心会在潜意识中留下深刻印象，并因此而调动巨大的潜能。比如潜能训练中常用的训练手段：极限体能训练与极限心理训练：武侠小说中常见为报杀父之仇苦练数载，终成旷世武功的故事;卧薪尝胆;当头棒喝等等都是强烈刺激潜意识以调动潜能的典型手法。

　　其二，反复刺激。目的在于形成习惯，而习惯就是潜意识最常见的表现形式之一。

　　(6)特征六：放松时，最容易与潜意识沟通

　　比如，练功前的静坐;发功前的屏气凝神;催眠前的放松与自我放松过程;潜意识音乐给大脑输入各种令人放松的信号;美国高科技产品“生命潜能开发机”，工作前利用安装在人身上的诸多电极向人的神经系统传输特定的电波，以诱发大脑中的α波出现等等，都是为了先让自己完全放松，以便与潜意识进行沟通。

　　(7)特征七：潜意识具有自动排列组合分类的功能

　　潜意识将保存储蓄的复杂性的东西，进行自动的重新排列组合、分类，以随时应付各种需要。人们做梦，便是潜意识的一种自动排列组合的反映。当我们思考某个问题的时候，与这类有关的潜意识就可能被我们唤醒，从潜意识里升到意识中来为思考服务。而与思考问题无关的潜意识，一般情况下不会被唤醒，它老老实实在那里埋藏着。大脑功能紊乱的“神经病”，便是潜意识排列组合混乱无序造成的。

　　(8)特征八：潜意识有直接支配人行为的功能

　　人的一些习惯性动作、行为，以及一些自己也没有意料到的行为，实际上就是潜意识在支配人。一些人遇到难题，马上想到“挑战”“想办法解决”，行动也几乎同时跟上。另一些人遇到难题，则不自觉地、甚至不加思考地就想到退，想到失败，而且也在行动上退却。这便是过去不同经验的潜意识在起作用。

　　(9)特征九：潜意识具有自动解决问题的思维功能

　　当我们苦思冥想某一难题，一时得不到解决时，我们可能会暂时停下来做别的事。结果突然有一天。问题答案的线索，甚至完整的答案从你脑中跳出来了，你惊喜万分。原来这便是潜意识在自动替你思维解决问题。所谓“灵感”，就是潜意识的自动思考功能。

　　三、如何调用潜意识的力量

　　1、潜意识形成有四条主要路径

　　(1)意识反复刺激形成潜意识

　　比如，一位母亲每当孩子做错事，表现不如她意时，就当面对孩子说：你真是一个笨蛋。这个信息不断被孩子接收，并贮藏在大脑中，久而久之，孩子的潜意识中会形成一个自我形象“我是个笨蛋”。这样的结果常常是，孩子成人之后表现为没有创造性，有自卑情结。

　　(2)无意识反复刺激形成潜意识

　　比如，周围的朋友都很成功，你的潜意识中会有无形的压力和动力;职业的习惯，会使警察凭“直觉”敏感地从人群中发现小偷，会使记者敏感于社会新闻，会使企业家敏感于商机;火车的汽笛声会使一些人晚上无法入睡，而对于常住在铁路边上的人，可能就会无动于衷，因为他的潜意识认为火车叫没什么大不了的。

　　(3)意识瞬间强力刺激形成潜意识

　　一次刻骨铭心的失恋经历，可能会造成该人潜意识中终身对感情的恐惧;小时候老师的一次公开表扬，可能会成为某人日后成功的信心源泉。

　　(4)无意识瞬间强力刺激形成潜意识

　　有一个病例，患者一下水游泳就抽筋。看过各大医院后均感无效，后经心理医生催眠发现，“病灶”原来是患者自己都不记得的小时候一次落水。心理医生们发现，许多“怪病”都与无意识形成的潜意识有关。

　　2、大脑是怎样工作的

　　人脑的思维活动由显意识、潜意识以及联通两者的能动潜意识三大部分组成。