正面。负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说：我很笨，我不行，我很穷，麻烦了，完蛋了，不可能，失败，我会遭拒绝等消极，负面字眼。

　　肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败，我大概做得到。应该改为：我会成功、我很健康，我一定做得到。

　　重复。刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯。关于视觉暗示，我在此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式。

　　因此，凡是重要的信念，请视觉化。一条一条写下来贴在显眼处：凡是目标，都请视觉化。写下来很好，变成图像或立体的更好，然后将它贴在或放在你每天都能数次看得见的地方。善用潜意识的力量，成功会比你想象得更快、更轻松。彩蛋，推荐一套“积极的自我谈话”，它能很好地帮助自己将显意识及潜意识集中到积极的意焦上：

　　自我激励：我是最棒的，我一定行。自我期望：我是一个大企业家。

　　自我要求：我一定要努力，加油干。

　　自我表扬：我真是好样的。

　　自我欣赏：我真行。

　　自我关心：我要注意身体。

　　自我奖励：祝贺你，这份礼物送给你啦!

　　自我批评：不该这样。

　　自我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下。

　　自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。

　　自我开导：想开点!何必计较这些小节。

　　自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。

　　自我总结：做得对，继续干。自我命令：立即行动!

　　五、用潜意识的力量向宇宙下订单

　　1、向宇宙下订单的步骤

　　当你通过催眠能够进入潜意识活跃状态时，你就可以开始向宇宙下订单了。以下是我自己长期实践的步骤：

　　(1)步骤1：了解自己，设立合理的目标

　　你必须了解你自己，了解自己内心的想法，现在所处的位置，和你要去的地方。在此基础上，去设立合理的目标。

　　(2)步骤2：不断的重复和刺激，让潜意识接收订单指令

　　在这个步骤中，你也许应该制作自己的梦想板或是梦想书，最好是图片;你也可以将自己的目标制作成潜意识CD在自己睡觉时不断的播放，因为潜意识它是不睡觉的。 关于潜意识接收的词汇你应该注意，因为它不知对错，所以你一定要用积极正面肯定的指令，比如要把“不要紧张”换成“放松”;把“不要生病”换成“我很健康”;把“我想成功”换成“我是成功者”等等。

　　(3)步骤3：想像你达成目标的画面和美好感觉

　　催眠的开始就是放松和想像。所以要去实现你的目标，你都需要勾勒出清晰的蓝图，去想像已经达成目标的画面和美好感觉。 很多人之所以没有达成目标，没有心想事成最常见的原因就是没有让潜意识接收。我们很多时候对自己进行暗示时如果在清醒状态是很难起效，但如果引导到催眠状态(α波状态)，进行的正面暗示将有效的多。

　　(4)步骤4：不要与人分享你的目标

　　有的人会说，要分享自己的目标让公众来监督。不过现实生活中往往是说出自己的目标后，别人会稀释你的能量(比如负面的、消极的话;不在乎;笑话你;或者泼冷水等等，虽然可能并不是恶意的)。当然这不是绝对的，比如对于你最要好的朋友，全力支持你的朋友是可以分享的。当你的内在变的越来越强大时，当你已经开始不断的达成一个又一个目标时，这时候也不妨向别人分享你的目标和成功经验了。

　　(5)步骤5：不要指导你的潜意识该怎么做

　　你要相信你的潜意识，相信潜意识的智慧。一旦怀疑，显意识就会干扰，潜意识便不能发挥其最大的力量。在这个过程中不要刻意，要顺其自然。

　　(6)步骤6：感恩你的潜意识

　　不管这个目标有没有达成，你都要感恩。感恩你的潜意识!感恩是获取宇宙能量最有效的方法。 这个同时也让我想到，意念的力量。我在自己家里因为习惯于听早课，所以每天都能很早就起床，平时最晚不会超过五点半，但是到了老妈家好像全身心的放松，一般都会睡到六七点，今天就是七点才起床的。感觉浪费了好多时间呀，因为早起的那段时间利用率很高，那是完全属于自己的时间，没人来打扰。

　　2、利用潜意识，营销商品、营销自己

　　一次，我在茶几上吃煮好的方便面，一边还摆放着我爱吃的咸菜。我边看着摆放在茶几上的一本平常喜爱看的书，一边端着方便面吃。我每看书停顿后便将一块咸菜吃一点之后放到盛着方便面的碗里，然后当笔者再次停顿时，又一次夹了咸菜，并且吃了一点又放进了方便面里面，反复几次，方便面吃完了，却发现吃剩的碗里却还有许多被笔者吃了半截的咸菜。如此几次，我就在想，这样的潜意识，是不是与我们的消费一样呢?